Sok Sibuk Healing, Tapi Cuma Kabur dari Kenyataan
30 Mei 2025
Assalamualaikum, Bro ku!
Belakangan ini makin sering ya denger kalimat:
“Aku butuh healing…”
“Aku pengen nyepi dulu…”
“Aku lagi ngejaga mental health…” Anjing!!
Tapi anehnya, setiap kali ada masalah—kerjaan numpuk, hubungan mulai rumit, realita hidup makin berat—langsung hilang, ghosting, atau pura-pura sibuk self-care.
Bro… healing itu bukan pelarian. Healing itu proses.
Kalau lo kabur tiap kali hidup gak sesuai ekspektasi,
itu bukan healing, itu pengecutan yang dibungkus estetik.
Healing Bukan Alasan buat Lari dari Tanggung Jawab
Yuk kita bedain dulu, Bro:
Healing: lo sadar lo luka, dan lo belajar hadapi serta sembuhin perlahan.
Kabur: lo tahu ada masalah, tapi malah ngilang, nyalahin keadaan, terus update story quotes semi-sok dalam.
Kalau setiap konflik lo hadapi dengan “me time” yang gak selesai-selesai,
jangan-jangan lo cuma ngumpet dari realita sambil berharap dunia berubah tanpa usaha.
Ciri-Ciri Bro Ngaku Healing Padahal Kabur:
Tiap Ada Masalah, Langsung Pergi ke Tempat Wisata
Tapi balik-balik gak berubah, cuma makin jago pura-pura strong.📵 Ghosting Semua Orang, Tapi Aktif di Story
Katanya “butuh waktu sendiri,” tapi update konten tiap 5 menit.📖 Banyak Baca Buku Self-Healing, Tapi Gak Pernah Evaluasi Diri
Bro ngerti teori, tapi praktiknya masih nyalahin mantan, nyalahin kerjaan, nyalahin semesta.Self-Care-nya Cuma Rebahan & Jajan Online, Bukan Perbaikan Diri
Healing yang cuma konsumtif, bukan reflektif.
Luka Emosional Gak Akan Hilang Kalau Lo Cuma Ngumpet
Bro, mental health itu penting. Tapi jangan jadikan itu tameng buat gak mau berkembang.
Lo gak bakal sembuh kalau terus lari.
Luka yang gak disadari, bakal jadi pola.
Dan pola itu akan nyakitin lo… dan orang lain.
Healing itu bukan escapism. Healing itu facing the pain, dealing with the pain, and growing from it.
Cara Bedain Healing Beneran vs Healing Bohongan:
Healing Sejati | Healing Palsu |
|---|---|
Introspeksi diri | Sibuk cari pembenaran |
Hadapi masalah pelan-pelan | Kabur dari masalah terus-terusan |
Buka diri untuk tumbuh | Tutup diri tapi pengen dimengerti |
Bangun batasan sehat | Ghosting seenaknya |
Fokus pada progress | Fokus pada pencitraan |
Kalau Lo Beneran Mau Healing, Ini Caranya:
Akui Luka Lo, Jangan Disangkal
Sakit itu bukan aib. Tapi ngelak terus itu bikin luka makin dalam.Hadapi Bukan Hindari
Berani duduk bareng masalah lo. Tulis, renungkan, cari solusi.Ngobrol Sama Orang yang Tepat
Bukan cuma curhat ke orang yang satu frekuensi drama, tapi ke yang bisa kasih insight.Jaga Keseimbangan: Mental & Tanggung Jawab
Lo boleh rehat, tapi jangan kabur. Lo boleh slow down, tapi jangan stuck.
Penutup: Jangan Ngaku Mau Sembuh Kalau Lo Masih Milih Kabur
Bro ku…
Kalau lo beneran sayang sama diri sendiri,
hadapi apa yang bikin lo down. Jangan terus lari sambil bilang “aku healing.”
Healing itu luka yang disembuhkan, bukan disembunyikan.
Jangan sampe lo hilang arah cuma karena terlalu nyaman jadi korban.
Bangkit. Hadapi. Bertumbuh.
Karena versi terbaik lo gak bakal muncul kalau lo terus pakai “healing” sebagai alasan buat ngindar.
Wassalamualaikum, Bro ku.
Kalau kena mental pas baca ini, jangan langsung ngilang ya.
Simpan, resapi… lalu pelan-pelan ubah cara lo hadapi hidup.